そもそも骨盤は矯正できないんです
骨盤矯正と言う言葉をよく見聞きしますが、そもそもこういう言葉は、本当は存在しないんです。これは、単なる業界用語。なので、骨盤を矯正するためにストレッチをするのではないのです。
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全てのプランに理学療法士が関わります
Reアートマーは、単なる整体院やマッサージ院とは違います。理学療法士が、正しい知識と技術で【治す】事を目的とした施術や運動・トレーニングを行います。同時にはり灸師の国家資格も所有しているので、東西両医学の観点からアプローチしていきます。
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落ち着いた雰囲気とこだわりの技術
Reアートマーは、コロナ禍に関わらず、完全プライベート(貸切)です。ご予約を頂いた時間は、他の人との接触は一切ありません。他の院などの様に、カーテンや壁一枚の隣の人の気配や、人の目を気にすることはありません。安心して、治療やトレーニングに専念できます。
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東西両医学の融合
理学療法士兼はり灸師と、ヨガインストラクター兼介護福祉士が在院しています。両者ともに、東西両医学の知識と技術を取得しているので、治療やトレーニングに、より最善の方法を選択する事ができます。
駅から徒歩5分という継続的に通いやすい便利なロケーションにあります
概要
店舗名 | Re アートマー |
---|---|
住所 | 東京都品川区北品川1-30-5-1F |
電話番号 | 03-6718-4760 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
定休日 | 年末年始以外営業中 |
最寄り | 京急:北品川駅・新馬場駅より徒歩で約5分 JR:品川駅より徒歩で約10分 |
アクセス
ストレッチには順番が大切です!
ストレッチをやる前にぜひやっておくべき事!
既に申し上げてきたように、骨盤は動かないので矯正はできません。なので、骨盤矯正から連想させる、腰痛・姿勢矯正・ダイエットなどの改善は、残念ながらできません。
ストレッチで、骨盤矯正をして、腰痛が改善したとか、姿勢が矯正できたとか、ダイエットに成功した、とかは無いんです。
ですが、これらは、正しい施術方法や運動・トレーニングで必ずできる事です。なので、皆さんは骨盤矯正と言う言葉は、忘れてください。正しいストレッチの方法が何なのかですよね。
まずは、いきなりストレッチをすると、筋繊維が切れてしまいます。切れた筋繊維は、ケアしないと必ず硬くなるんです。ストレッチしたのにも関わらず硬くなるんです。いまいち、ストレッチの効果が出ない方は、大抵の方がそうなんです。
そこでまず、ストレッチ前の極々軽い体操をします。腕脚をぶらぶらさせたりなどして、身体がリラックスする必要があります。または、湯船に浸かって、身体が温まった後。(どのくらいぶらぶらするか、その種類や方法などは、個人差などによるので、来院していただきたいと思います。)それから、ストレッチを始めるのが良いでしょう。
具体的なストレッチの方法については、多種多様にあります。そして、お怪我の後遺症や、持病、症状などにもよりますので、具体的なストレッチの方法については、ぜひご来院いただきたいと思います。
テレビやユーチューブ・情報誌などで数多く紹介されていますが、お一人おひとりに合わせた内容でないと、効果が期待できません。ご利用をお待ちしております。
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